Una taza de café por la mañana es beneficiosa para la salud cardiovascular

Están cobrando relevancia los resultados de investigaciones que sugieren que el hábito matutino de tomar café puede ayudar a proteger la salud cardiovascular y reducir el riesgo de diabetes; un efecto que va más allá de simplemente ayudar a despertar. En particular, los análisis indican que los beneficios para la salud pueden variar según el momento del día en que se consuma el café. El medio especializado en salud ‘Health’ informó, basándose en estudios recientes, que un consumo moderado de café se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiometabólicas, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2.

Un estudio, en el que participaron investigadores de la Universidad de Tulane y otros centros, reveló que las personas que consumen café principalmente por la mañana presentan un riesgo de mortalidad general un 16 % menor, y un riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular un 31 % menor, en comparación con quienes no consumen café en absoluto. Por el contrario, no se observó una reducción tan significativa en el riesgo de mortalidad en aquellas personas que consumían café a lo largo de todo el día. Los investigadores explicaron que el café ingerido por la tarde o por la noche podría alterar los ritmos circadianos y el sueño.

Asimismo, existen estudios que señalan una relación entre el consumo de café y la prevención de la diabetes. Una investigación que analizó datos de salud de aproximadamente 360 ​​000 personas halló que quienes consumían entre 200 y 300 mg de cafeína al día presentaban un menor riesgo de desarrollar diversas enfermedades cardiometabólicas en comparación con quienes apenas consumían cafeína. Esta cantidad equivale, aproximadamente, a entre dos y tres tazas de café común. Los investigadores plantean la posibilidad de que los componentes antioxidantes presentes en el café —como los polifenoles— y la propia cafeína puedan influir en la inflamación y en las funciones metabólicas del organismo. No obstante, cabe señalar que estos son estudios observacionales que muestran una asociación entre el consumo de café y la salud, pero no han demostrado una relación causal que confirme que el café prevenga directamente las enfermedades cardíacas o la diabetes.

«Cariño, ¿a dónde fue el dinero?»: Parejas, atónitas ante los gastos

Los resultados de un experimento han demostrado que incluso las parejas que creían que nunca discutirían por dinero pueden enfrentarse a conflictos inesperados al examinar sus respectivos registros de gastos. ◇ Desde relojes de lujo hasta gastos de belleza… Las parejas quedan «impactadas». El día 6 (hora local), el periódico británico *The Guardian* llevó a cabo un experimento en el que cinco parejas —incluidos matrimonios y novios— registraron sus gastos durante una semana y luego los compartieron entre sí. Al revelarse de golpe gastos personales que normalmente pasan desapercibidos, algunas parejas expresaron tanto sorpresa como descontento. Para Jake y Ryan, residentes en Londres, las aficiones costosas surgieron como un problema.

Esto sucedió cuando se reveló que Jake, aficionado a los relojes de lujo, había gastado 5.800 libras esterlinas —aproximadamente 11 millones de wones— en un reloj de marca. Dado que ambos estaban ahorrando dinero conjuntamente mientras preparaban un proceso de adopción, sus opiniones sobre los hábitos de gasto del otro inevitablemente divergían aún más. Rachel y Codjoe, de Northampton, descubrieron aspectos de sus gastos cotidianos que el otro desconocía. Rachel gastaba más de 1.200 libras (unos 2,13 millones de wones) a la semana, incluyendo tratamientos estéticos y medicamentos. De esta cifra, los gastos relacionados con la belleza por sí solos ascendían a unas 700 libras (aproximadamente 1,24 millones de wones). Si bien para Rachel se trataba de un gasto casi esencial para mantener su salud y apariencia, Codjoe se centró en el hecho de que el presupuesto familiar se estaba agotando debido a pequeñas compras recurrentes.

El marcado contraste en sus criterios de gasto quedó patente cuando Codjoe reveló también que gastaba una cantidad considerable en cigarrillos. ◇ Multas de 250 libras, compra de bolsos… Hubo casos en los que el problema no era tanto la cuantía del «gasto oculto», sino el hecho mismo de haberlo mantenido en secreto ante la pareja. Gary y Martha, una pareja de Brighton, sacaron a la luz sus gastos ocultos al revisar los registros de gasto del otro. Se reveló que Gary aún tenía pendiente una multa por exceso de velocidad de 250 libras (aproximadamente 440.000 wones), mientras que Martha había comprado impulsivamente un bolso de diseño por un valor similar. También hubo parejas en las que las diferencias en los niveles de ingresos provocaron conflictos relacionados con el gasto. En el caso de Lara y Max, residentes en Barcelona, ​​Lara asumía una parte considerable de los gastos domésticos. Dadas sus distintas capacidades económicas, una de las partes aceptaba con naturalidad gastos relativamente elevados, mientras que la otra los consideraba innecesarios u ostentosos, lo que generaba un clima de conflicto.

Una conclusión común de este experimento es que estar casado o mantener una relación sentimental no implica conocer al detalle los hábitos de gasto de la pareja. Incluso cuando gestionan conjuntamente los gastos del hogar o los objetivos de ahorro, resulta difícil seguir la pista de las aficiones personales o las pequeñas compras del otro si utilizan cuentas separadas. El experimento demostró que la cercanía personal no conlleva necesariamente una identidad en los hábitos de gasto. Esto sugiere que, aunque no sea preciso examinar minuciosamente cada desembolso de la vida cotidiana, conocer al menos qué gastos prioriza cada uno puede ayudar a reducir los conflictos inesperados.

De «conducción temeraria» a «conducción negligente» a 104 millas por hora

Andres Jimenez, supervisor del distrito de Mason en el condado de Fairfax, Virginia, fue sancionado por «conducción temeraria» el pasado mes de mayo tras circular a 104 millas por hora por los carriles exprés de la autopista I-66. En Virginia, se puede emitir una multa por conducción temeraria si se supera el límite de velocidad en más de 20 millas por hora o si se circula a más de 85 millas por hora. Sin embargo, en el caso del supervisor Jimenez, el cargo se redujo a «conducción indebida» durante el juicio celebrado el día 21, y el asunto concluyó con el pago de una multa de 500 dólares y 67 dólares en costas judiciales. Esto ha generado críticas públicas, ya que se percibe que las normas, estrictas para los residentes comunes, son excesivamente indulgentes con los funcionarios electos. Aunque el supervisor Jimenez fue sorprendido conduciendo a 104 millas por hora en una zona con límite de 70, su abogado argumentó que la velocidad real era de 96 millas por hora —basándose en la lectura del odómetro del vehículo— y no las 104 millas por hora registradas por la policía.

No obstante, dado que 96 millas por hora supera en más de 20 el límite establecido de 70, surgen sospechas de que su cargo como supervisor pudo haber influido en la reducción de la sanción. Inicialmente, el fiscal del condado de Fairfax solicitó al tribunal que designara a un fiscal especial de otra jurisdicción para el caso Jimenez. Esta medida buscaba evitar un conflicto de intereses, ya que el supervisor tiene autoridad sobre el presupuesto de la fiscalía. Sin embargo, dado que el resultado final redujo el cargo de «conducción temeraria» a «conducción negligente» y se saldó con una multa de 500 dólares, persiste la polémica sobre la equidad del proceso y cómo se habría gestionado el mismo caso si hubiera involucrado a un conductor común.

El caso ha suscitado críticas que sugieren que el proceso fue una mera formalidad, debido a las sospechas de conflicto de intereses entre el supervisor —quien acaparó titulares por conducir a 104 millas por hora— y el fiscal del condado encargado del caso, culminando finalmente en una pena reducida a pesar de la solicitud de un fiscal especial. Los residentes de Fairfax cuestionan la imparcialidad y equidad en la aplicación de la ley, preguntándose si esta se aplica por igual a políticos y ciudadanos comunes.

Hallan murciélago con rabia en una escuela primaria del condado de Harford

Las autoridades sanitarias han emitido una alerta tras el hallazgo de un murciélago con rabia en una escuela primaria del condado de Harford.
El Departamento de Salud del condado anunció el día 16 que un murciélago que volaba dentro de la escuela primaria St. Margaret’s, en Bel Air, fue capturado y enviado a un laboratorio estatal para su análisis, el cual dio positivo en rabia. Según las autoridades, incluyendo este ejemplar infectado, se han confirmado 22 casos de rabia en animales salvajes en el condado de Harford en lo que va de año.

Las autoridades instaron a los padres a «verificar si sus hijos han estado en contacto con murciélagos» y añadieron que, «si un niño ha tocado o entrado en contacto con un murciélago, debe comunicarse de inmediato con su médico o con las autoridades sanitarias para recibir asistencia». Asimismo, recomendaron adoptar medidas de saneamiento para evitar que animales salvajes entren en el edificio escolar, tales como reparar las mallas de puertas y ventanas y sellar las aberturas exteriores.

Mientras tanto, crece la inquietud en las comunidades locales de todo el estado debido a la continua aparición de casos de rabia y ataques de animales salvajes. En los últimos dos meses, tres residentes han sido atacados por castores infectados con rabia en lugares como el Parque Estatal Cunningham Falls, en el condado de Frederick, y el Parque Estatal Seneca Creek, en el condado de Montgomery.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. también informaron de un aumento en las consultas y los reportes relacionados con la rabia durante los meses de verano.

Trump: Los precios de la gasolina se desplomarán tras las elecciones de mitad de mandato y el conflicto con Irán

El presidente Donald Trump declaró el día 9 que la guerra con Irán terminaría inmediatamente después de las elecciones de mitad de mandato de EE. UU. y que los precios del petróleo también se desplomarían en ese momento. El presidente Trump hizo estas afirmaciones durante un encuentro con periodistas en la Base Conjunta Andrews, cerca de Washington D. C., antes de partir hacia Dallas (Texas), donde se celebra la Convención Nacional Republicana. «Creo que la guerra terminará tan pronto como concluyan las elecciones», dijo el presidente Trump, añadiendo: «porque ellos (Irán) no pueden resistir más». Continuó diciendo: «Están desesperados por influir en los resultados electorales», y agregó: «porque esa es la única manera (si los republicanos pierden) de que se les permita tener armas nucleares». El presidente Trump también afirmó: «Lo único que quieren son armas nucleares, y si las consiguen, el mundo entero estará en peligro». Si bien el presidente Trump había descrito anteriormente el momento en que terminaría la guerra con términos como «muy pronto», esta parece ser la primera vez que pospone la fecha prevista hasta después de las elecciones de mitad de mandato de noviembre, que faltan poco más de 50 días para celebrarse.
En particular, su mención de que Irán intenta intervenir para provocar la derrota electoral del Partido Republicano se interpreta como una sofisticada estrategia electoral. Al atribuir la incapacidad de EE. UU. para poner fin a la guerra por sí solo a la interferencia electoral de Irán —motivada por el deseo de obtener armas nucleares—, intenta movilizar a su base de apoyo y captar votos de los moderados. Lo hace creando una sensación de crisis: la idea de que, si los republicanos pierden y la mayoría en el Congreso pasa a manos de los demócratas, se podría permitir que Irán posea armas nucleares. Cuando se le preguntó cómo explicaría el aumento de los precios de la gasolina en EE. UU. debido a los recientes enfrentamientos con Irán, el presidente Trump dijo: «Es muy fácil explicárselo a los estadounidenses. Solo hay que preguntar: ‘¿Van a permitir que Irán tenga armas nucleares?’. La respuesta sería ‘No'». Añadió: «Los precios del petróleo se desplomarán tan pronto como terminen las elecciones de mitad de mandato. Haremos que eso suceda, y espero que los precios de la gasolina caigan por debajo de los 2 dólares por galón», señalando al mismo tiempo: «Parece que llevará un poco más de tiempo que las elecciones de mitad de mandato». En cuanto a la reanudación de las conversaciones con Irán, el presidente Trump dijo: «Hablando con franqueza, no queremos hacerlo.

Originalmente queríamos llegar a un acuerdo, pero hemos ido demasiado lejos y a Irán ya casi no le queda nada». Añadió: «Existe la posibilidad de que se concrete un acuerdo, pero no es lo que queremos». Respecto a la posibilidad de un acuerdo nuclear con Irán, declaró: «Estoy haciendo más que un acuerdo nuclear. Hay muchas cosas que abordar además de la cuestión nuclear», aunque también reveló: «Lograremos un acuerdo nuclear. Hay un 99,9% de probabilidades». Ese mismo día, el presidente Trump confirmó que había hablado con el presidente ruso, Vladímir Putin, la jornada anterior. El Kremlin había anunciado previamente que ambos líderes conversaron durante una hora. El presidente Trump comentó: «Tuvimos una gran conversación», y añadió que el presidente Putin «quiere llegar a un acuerdo. Sería muy bueno si Zelenski (el presidente ucraniano Volodímir) también quisiera un acuerdo». Asimismo, sobre la posibilidad de celebrar una reunión bilateral con el presidente Putin, señaló: «Es posible». En relación con las sanciones impuestas por el Reino Unido, Francia, Canadá y otros países a los asentamientos israelíes en Cisjordania, el presidente Trump dijo: «Planeo hablar con Israel», y agregó: «Sé lo que está sucediendo, pero investigaré por qué ocurrió de repente». Mientras tanto, ese mismo día el presidente Trump partió hacia Texas a bordo del Air Force One, un nuevo avión privado donado por Catar. Antes de la salida, se desplegó una rampa de emergencia en la entrada delantera derecha de la aeronave; el presidente Trump comentó: «Parece que estaban comprobando que todo funcionara a la perfección», y añadió: «Es seguro volar; si no lo fuera, no estaría volando».

La administración Trump solicita a la Corte Suprema restringir el voto por correo antes de las elecciones de mitad de mandato

La administración de Donald Trump ha solicitado una intervención de emergencia a la Corte Suprema para poder implementar medidas que restrinjan el voto por correo, a falta de apenas dos meses para las elecciones de mitad de mandato de noviembre. Ante el inminente inicio del envío de papeletas en algunos estados, crece la preocupación de que el caos en los centros electorales se intensifique a medida que se agravan las batallas legales sobre las normativas del voto por correo. Según informaron Associated Press y CNN el día 3, la administración Trump presentó una moción de urgencia ante la Corte Suprema para suspender los efectos de una decisión de un tribunal federal de Massachusetts que había paralizado temporalmente la aplicación de nuevas normas del Servicio Postal de los EE. UU. (USPS) sobre el voto por correo.

El pasado mes de marzo, el presidente Trump emitió una orden ejecutiva que facultaba al Servicio Postal para rechazar la entrega de papeletas a aquellos estados que no presentaran sus censos electorales o no cumplieran con un formato estandarizado para los sobres de votación. En respuesta, 23 estados gobernados por demócratas y grupos cívicos defensores del derecho al voto presentaron demandas, argumentando que la administración Trump vulneraba la autoridad de los gobiernos estatales para gestionar los comicios. El pasado junio, el Tribunal de Distrito de los EE. UU. para el Distrito de Massachusetts emitió un fallo suspendiendo la aplicación de la orden, medida que fue ratificada el mes pasado por el Tribunal de Apelaciones de los EE. UU.

Sin embargo, el día 24 del mes pasado, la Corte Suprema dio la razón a la administración, dictaminando que la decisión del tribunal inferior de suspender la aplicación había sido prematura, dado que el Servicio Postal aún no había publicado las normas específicas de implementación. Posteriormente, una vez que el Servicio Postal anunció las normativas detalladas, el bando demócrata presentó una nueva demanda y el tribunal federal de Massachusetts suspendió la implementación de dichas normas durante dos semanas, el día 27 del mes pasado.
En consecuencia, la administración Trump ha vuelto a solicitar la intervención de la Corte Suprema respecto a la orden judicial que bloqueaba la implementación de las nuevas normas de voto por correo. El Departamento de Justicia refutó las alegaciones de que las nuevas normas vulneran la autoridad de los estados para gestionar las elecciones, afirmando que se trata simplemente de «requisitos limitados relativos al diseño del sobre y a la información del destinatario».

Asimismo, se argumentó ante la Corte Suprema que «esta normativa no usurpa claramente la autoridad del gobierno estatal para gestionar las elecciones», sino que simplemente «establece requisitos razonables de preparación para el correo específico relacionado con los comicios». Por el contrario, algunos estados y gobiernos locales se oponen a la medida, argumentando que resulta difícil transformar el sistema por completo apenas dos meses antes de las elecciones, dado que las papeletas y los sobres ya han sido impresos. En particular, Carolina del Norte se encuentra ahora en una situación en la que la Corte Suprema debe emitir un fallo con prontitud, ya que el 4 de septiembre comienzan los procedimientos de votación propiamente dichos, incluido el envío de papeletas a los electores que solicitaron votar por correo.

Se acelerarán significativamente las renovaciones de los parques de la ciudad de Nueva York.

Se espera que se acelere el ritmo de las reparaciones menores en parques, áreas de juego y centros recreativos de la ciudad de Nueva York. El 24 de mayo, el alcalde de Nueva York, Zoran Mamdani, anunció el lanzamiento oficial del «Equipo de Renovación», un equipo dedicado a reparaciones menores en los parques. Indicó que este equipo, compuesto por 24 técnicos especializados, entre pintores, electricistas y plomeros, completará todos los trabajos en un plazo de dos a tres semanas. Según la ciudad de Nueva York, el Equipo de Renovación se centrará en reparaciones menores y cotidianas, en lugar de proyectos a largo plazo y de gran envergadura. Estas tareas incluyen la reparación de fuentes rotas, canchas de baloncesto y columpios dañados, así como la limpieza a alta presión de bancos.

El alcalde Mamdani enfatizó: «Se resolverá la incomodidad que supone para los ciudadanos tener que esperar meses para que se realicen reparaciones básicas que mejoren los parques», y agregó: «Ampliaremos los espacios públicos de los que todos los residentes locales puedan sentirse orgullosos mediante reparaciones rápidas». Las instalaciones que requieren mantenimiento y reparación pueden reportarse a través de la línea directa de quejas de la ciudad de Nueva York (311). Si reporta el nombre del parque y la ubicación de la instalación que necesita reparación, un equipo de Renew Crew o el Departamento de Parques se dirigirá de inmediato al lugar para tomar medidas.

Prohibición estricta del uso de teléfonos móviles en clase

El uso de teléfonos móviles y dispositivos inteligentes por parte de los estudiantes durante las clases estará completamente prohibido en las escuelas públicas de Maryland.

Según el Departamento de Educación de Maryland, las escuelas públicas de todo el estado deben restringir el uso de teléfonos móviles y computadoras portátiles durante el horario escolar, de acuerdo con la Ley de Escuelas Libres de Teléfonos, aprobada por la legislatura estatal. En consecuencia, las juntas escolares locales están revisando sus propias medidas de control, como exigir a los estudiantes que guarden sus teléfonos en bolsas especiales con cerradura o en sus casilleros personales.

La ley entrará en vigor en todo el estado a partir del año escolar 2027-2028. La superintendente estatal, Carrie Wright, declaró: «También estamos considerando implementar una política de prohibición total del uso de teléfonos, desde la llegada hasta la salida, no solo durante las clases», y agregó que esto «creará un ambiente donde los estudiantes puedan concentrarse en sus estudios». Esta medida busca reducir las distracciones causadas por el uso de teléfonos móviles en la escuela y mejorar la concentración de los estudiantes durante las clases. Además, se prevé que se revise el uso de otros dispositivos digitales, como computadoras portátiles y tabletas, con fines educativos. Mientras tanto, algunos distritos escolares ya están implementando de forma independiente políticas para restringir el uso de teléfonos celulares.

El condado de Howard prohibió el uso de todos los dispositivos electrónicos personales durante las clases y exigió que permanecieran en modo silencioso desde el año pasado. Los relojes inteligentes solo están permitidos para consultar la hora, y en caso de incumplimiento, el dispositivo será confiscado y deberá ser recogido por el padre o tutor después de clase. La ciudad de Baltimore también está implementando por completo una política que prohíbe los dispositivos electrónicos, incluidos teléfonos celulares, tabletas, auriculares inalámbricos y relojes inteligentes, a partir del semestre de otoño de 2025, tras un programa piloto en 25 escuelas.

El condado de Harford reforzó aún más sus regulaciones sobre dispositivos electrónicos para garantizar la seguridad tras un tiroteo escolar el año pasado. Los estudiantes de primaria deben guardar sus dispositivos personales en sus mochilas, mientras que los de secundaria deben guardarlos en sus casilleros. Los estudiantes de preparatoria deben apagar sus teléfonos celulares durante las clases. Se informa que aproximadamente 30 estados de Estados Unidos están revisando actualmente legislación sobre restricciones al uso de teléfonos celulares en las escuelas.

Orden ejecutiva de Trump reduce de 18 a 11 tipos de vacunas infantiles

El presidente Donald Trump firmó una orden ejecutiva que reduce de 18 a 11 el número de enfermedades recomendadas para la vacunación infantil y divide la vacuna combinada contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) en vacunas individuales.

En una ceremonia de firma en la Casa Blanca el día 10, el presidente Trump declaró: «Reconozco únicamente la vacunación contra las 11 enfermedades más graves y peligrosas como el nivel más alto de recomendación». Esto se produce tras las afirmaciones de que las vacunas pueden ser más perjudiciales que beneficiosas para algunos niños y que están recibiendo demasiadas vacunas. La orden ejecutiva reduce de 18 a 11 el número de enfermedades recomendadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Se recomendó que la vacuna MMR, que previene el sarampión, las paperas y la rubéola a la vez, se administrara en un hospital en días diferentes. El presidente Trump y el secretario de Salud y Servicios Humanos (HHS), Robert F. Kennedy Jr., reiteraron su argumento de que la recomendación actual es excesiva y aumenta el riesgo de efectos secundarios, como el autismo. Doce importantes organizaciones de salud, incluida la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), y 28 gobiernos estatales se opusieron a este plan de reducción y declararon que mantendrían el calendario de vacunación recomendado para las 18 vacunas.

La comunidad médica señala que es imposible implementar vacunaciones separadas de inmediato, ya que actualmente no existen vacunas contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Richard Hughes, abogado principal de la Academia Estadounidense de Pediatría, declaró a Reuters: «Estamos revisando las acciones futuras». La Academia Estadounidense de Pediatría presentó una demanda a principios de este año en relación con el cambio en el calendario de vacunación infantil propuesto por el secretario Kennedy.

“La tasa de criminalidad disminuye un 61% en 4 años: el metro es más seguro”.

La Autoridad Metropolitana de Transporte de Washington (WMATA) anunció que las tasas de criminalidad en los trenes y autobuses del metro han disminuido significativamente en los últimos cuatro años, alcanzando un mínimo histórico.

En una conferencia de prensa celebrada en Washington, D.C. el 4 de marzo, el gerente general de WMATA, Randy Clark, anunció que los delitos graves (delitos de primera categoría) por millón de pasajeros del metro en el año fiscal 2026 disminuyeron un 61% en comparación con el año fiscal 2023. Los delitos de primera categoría incluyen delitos violentos como agresiones, así como robos, hurtos y delitos relacionados con vehículos.

“Una de las peticiones más frecuentes que recibí al asumir el cargo hace cuatro años fue la de resolver los problemas de seguridad del metro”, declaró el gerente general Clark. “Hemos logrado avances significativos desde entonces y ahora puedo afirmar con seguridad que los residentes pueden usar el metro de forma segura”. WMATA citó la aplicación más estricta de la ley contra la evasión de tarifas como uno de los factores clave en la reducción de la criminalidad.
Según los datos, las medidas de control contra la evasión de tarifas en el año fiscal 2026 aumentaron un 908% en comparación con el año fiscal 2023. En concreto, Metrobus emitió más de 9.600 multas por evasión de tarifas durante el último año fiscal, frente a tan solo 7 en el año fiscal 2023.