Un estudio revel\u00f3 que las personas f\u00edsicamente activas en la mediana edad (entre 45 y 64 a\u00f1os) y en la vejez (a partir de los 65 a\u00f1os) tienen un 40 % menos de riesgo de desarrollar demencia que aquellas menos activas f\u00edsicamente.<\/p>\n
El equipo del profesor Philip Hwang, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, anunci\u00f3 el 20 de este mes en JAMA Network Open, revista de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense, que obtuvieron estos resultados en un estudio de seguimiento sobre la relaci\u00f3n entre los niveles de actividad f\u00edsica en la edad adulta y el riesgo de demencia en aproximadamente 4300 hijos de participantes del Estudio del Coraz\u00f3n de Framingham (FHS), un estudio de cohorte longitudinal.<\/p>\n
El equipo de investigaci\u00f3n afirm\u00f3 que a mayor nivel de actividad f\u00edsica en la mediana edad y la vejez, menor es el riesgo de demencia por todas las causas y de demencia por Alzheimer, y que este resultado puede proporcionar evidencia importante para determinar cu\u00e1ndo es necesario tomar medidas para retrasar o prevenir la demencia.<\/p>\n
Se sabe que un estilo de vida f\u00edsicamente activo tiene un efecto protector contra la demencia. La Comisi\u00f3n Lancet afirm\u00f3 que controlar 14 factores de riesgo a lo largo de la vida podr\u00eda prevenir la demencia en un 45 % e incluy\u00f3 la actividad f\u00edsica en la mediana edad como uno de los factores controlables.<\/p>\n
Sin embargo, el equipo de investigaci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que a\u00fan se desconoce cu\u00e1ndo la actividad f\u00edsica en la edad adulta se asocia con el riesgo de demencia, y que este estudio tuvo como objetivo identificar la relaci\u00f3n entre los niveles de actividad f\u00edsica en la adultez temprana (entre los 26 y los 44 a\u00f1os), la mediana edad (entre los 45 y los 64 a\u00f1os) y la adultez tard\u00eda (entre los 65 y los 88 a\u00f1os) y el riesgo de demencia. Se realiz\u00f3 un seguimiento a 1526 hijos de participantes del Estudio del Coraz\u00f3n de Framingham en la adultez temprana, a 1943 en la mediana edad y a 885 en la adultez tard\u00eda durante un per\u00edodo de 14,5 a 37,2 a\u00f1os para determinar sus niveles de actividad f\u00edsica y la incidencia de demencia por todas las causas y demencia por Alzheimer.<\/p>\n
Durante el per\u00edodo de seguimiento, se registraron 567 casos de demencia por todas las causas y 369 casos de demencia por Alzheimer. Cada participante se dividi\u00f3 en cinco grupos (Q1-Q5), desde el 20% inferior hasta el 20% superior, seg\u00fan sus niveles de actividad f\u00edsica, y se compar\u00f3 el riesgo de demencia por todas las causas y de enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n
Los resultados mostraron que el 40% superior en actividad f\u00edsica durante la mediana edad (Q4 y Q5) present\u00f3 un riesgo de demencia por todas las causas un 40% y un 41% menor, respectivamente, que el grupo del 20% inferior (Q1).<\/p>\n
En cuanto a la actividad f\u00edsica en la vejez, los grupos Q4 y Q5 presentaron un riesgo de demencia por todas las causas un 36% y un 45% menor, respectivamente, que el grupo Q1. Sin embargo, no se observ\u00f3 una asociaci\u00f3n significativa entre los niveles de actividad f\u00edsica al inicio de la edad adulta (entre los 26 y los 44 a\u00f1os) y el riesgo de demencia. El equipo de investigaci\u00f3n afirm\u00f3 que este estudio es uno de los primeros en evaluar el per\u00edodo cr\u00edtico para la actividad f\u00edsica en relaci\u00f3n con el riesgo de demencia, lo que sugiere que los esfuerzos por aumentar la actividad f\u00edsica en la mediana edad y la vejez pueden ayudar a retrasar o prevenir la demencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"